La stevia (Stevia rebaudiana Bertoni) es una planta con propiedades medicinales y beneficios para la salud. Aquí tienes algunos detalles:
- Endulzante Natural: La stevia es hasta 300 veces más dulce que el azúcar blanco, pero aporta 0 calorías. Es una excelente alternativa para quienes buscan reducir el consumo de azúcar y calorías en su dieta.
- Antioxidantes y Nutrientes: Las hojas de stevia contienen antioxidantes naturales y nutrientes como vitamina A, vitamina C, hierro, fósforo, calcio, potasio y zinc.
- Propiedades Medicinales:
- Antidiabética: Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre debido a su acción hipoglucemiante.
- Digestiva: Posee efecto digestivo.
- Hipotensora Suave: Ejerce un efecto suave sobre la presión arterial.
- Antimicótica: Combate infecciones por hongos.
- Reducción de Ansiedad: Puede ayudar a reducir la ansiedad.
- Salud Bucodental: Promueve una buena salud oral.
- Diurética: Ayuda a eliminar líquidos.
- Cardiotónica: Beneficia al corazón.
- Anticancerígena: Protege contra el crecimiento de células cancerígenas.
- Vasodilatadora: Dilata los vasos sanguíneos.
- Inmunoestimulante: Refuerza el sistema inmunológico.
- Anticaries: Tiene efecto contra las caries.
- Vulneraria: Ayuda en la cicatrización de heridas.
- Adyuvante en Obesidad: Puede ser útil en el tratamiento de la obesidad.
- Protectora Cardiovascular: Beneficia al sistema cardiovascular.
- Combate el Estreñimiento
En resumen, la stevia es una opción natural y saludable para endulzar tus alimentos y bebidas, con beneficios adicionales para tu bienestar.
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