El té verde (Camellia sinensis) es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que proporciona diversos beneficios para la salud. Aquí tienes algunos detalles sobre esta infusión:
- Prevenir varios tipos de cáncer:
- El té verde podría prevenir algunos tipos de cáncer, como el de próstata, gastrointestinal, mama, pulmón, ovario y vejiga.
- Sus antioxidantes evitan el daño celular causado por los radicales libres, inhibiendo el crecimiento de células cancerígenas.
- Favorecer la pérdida de peso:
- Contiene cafeína, catequinas y polifenoles que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar energía.
- Facilita la digestión, regula el intestino y combate la retención de líquidos.
- Retardar el envejecimiento celular:
- Aporta antioxidantes que combaten los radicales libres, manteniendo la piel hidratada y previniendo arrugas.
- Las catequinas reducen la producción de productos de glicación avanzada (AGEs), evitando la flacidez cutánea.
Puedes disfrutar del té verde en forma de polvo soluble, bolsitas de té o cápsulas, siempre bajo la orientación de un profesional de la salud o fitoterapeuta.
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